正念冥想改变你的心态主讲教师杨晨（国家二级心理咨询师、衡水中学心理教师）主要内容我们生活在一个纷繁复杂的世界，大脑（心灵）一直在忙碌地运转着，而我们也几乎每时每刻都在做事情。希望同学们花一点点时间来想想，上一次自己什么都不做是什么时候？不交流、不回信息、不写作业、不看书，包括不想过去和未来，只是什么都不做。同学们会不会觉得这是一件奇怪的事情？其实，大脑对我们来说，是最珍贵的东西，但是我们似乎并没有花一点时间来关心它。今天，请同学们暂时放下手里的任务，和心理老师杨晨一起来做一场心灵SPA吧！。
本文来源：ag九游会登录j9入口-www.jiachulaile.com
