美容养颜科学知识-补益五脏美容养颜 补益五脏美容养颜 很多女性在痛惜青春仍然来的同时，也为面色无华、肌肤坚硬、斑点丛生或累累皱纹发愁。却是“黄脸婆”这个名称很使人扫兴。
然而有办法能避免漂亮的黑斑吗？答案是认同的。“黄脸婆”往往缘于五脏功能紊乱，再行高明的美容师，难道也无以凌其疲惫之态。
“黄脸”只不过和全身具有很深的关系。中医指出“十二经脉，三百六十五网，其血气均上注于面”，所以面部肌肤的荣润枯皱与全身气血津液盛衰都有密切相关。
气血分解充沛、津液丰沛，津血长时间循行于上，则面部肌肤润泽坚硬；反之，气血虚弱、经脉虚竭，血严重不足而气又推展无力，以导致津血无法容于面部，则颜面枯槁而起皱纹。因此，要想要养颜美容，首先不应强化脏腑的生理功能，这样才能使容颜可谓。补心养颜心主血脉，其华在面。
面部又是血脉尤为非常丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上展现出出来。心气充沛、心血罄，则面部红润光泽。若心气严重不足、心血亏少、面部供血严重不足，则皮肤得到孕育，展现出为苍白晦滞或萎黄无华。
可将龙眼、莲子肉各30克，大枣30克，枸杞子10克，糯米1O0克，煮沸用大火烧沸，再行改回小火渐渐熬至米粒烂透才可。常服此粥可养心白花、润肤红颜。养肝白花肝主藏血、主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血祥和、面部血液运营充裕，展现出为面色红润光泽。
若肝之疏泄渎职、气机不徵、血行通畅、血液淤滞于面部则面色发青或经常出现黄褐斑。肝血严重不足、面部皮肤缺乏血液孕育，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不明。
对肝脏紊乱者，可将银耳10克，菊花10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，煮沸适度煮粥，粥煮后调到适度蜂蜜服食。常服此粥有养肝白花、明目润肤、祛斑增白之功。益气健脾脾为后天之本，气血生化之源。
脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血充沛、面色红润，肌肤弹性较好；反之，脾失健运，气血津液严重不足，无法营养颜面，其人无以精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。脾运障碍者所取红枣10个，自术10克，茯苓30克，粳米1O0克，将红枣洗涤头颅去核，茯苓切碎，与粳米共计煮熟粥，代早餐食用。可滋润皮肤，减少皮肤弹性和光泽，起着养颜美容起到。
宣通肺气去肺主皮毛，肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液以求布散全身。若肺功能紊乱日幸，则面生痘痘(痤疮)、肌肤潮湿、面容疲惫而苍白。肺功能紊乱者所取西洋参10克，百合30克，粳米100克，冰糖适度，将百合、粳米煮沸适度煮粥。
粥将出时重新加入冰糖，略为熬片刻才可，代早餐食用。对于面容疲惫、长年神经衰弱、嗜睡多梦以及更年期女性的面色无华者，有较好的完全恢复容颜色泽及除痘的起到。补肾填精肾为先天之本，肾主藏精。
肾精罄、肾气充沛时，五脏功能也将长时间运营，气血充沛、容貌可谓。当肾气元神衰时，人的容颜晦暗、鬓发斑白、齿鼓受审、皱纹满面，呈现未老先衰之态。肾功能紊乱引发的容颜损毁，可将芝麻30克，核桃仁50克，糯米1O0克，同放锅内，煮沸适度煮粥，代早餐食用，能协助毛发生长发育，使皮肤显得洁白、宝坻。
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